vitamin D supplements may help ward off dementia

هل يمكن لفيتامين D أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف؟

دراسة عن العلاقة بين الخرف وفيتامين D تشير الدراسة إلى أن تناول فيتامين D يساعد في الوقاية من الخرف تظهر الأبحاث الحالية أن 25% من خطر الإصابة بالخرف يرجع إلى النظام الغذائي، والباقي وراثي. وهذا يعني: أن أسلوب حياتك الشخصي يمكن أن يحدث فارقاً.
ryanmcguire-586185

العناية بالشعر للرجال والنساء: نصائح وإرشادات للحفاظ على صحة الشعر

تعتبر العناية بالشعر من أهم العناية الشخصية التي يهتم بها الرجال والنساء على حد سواء. فالشعر هو إحدى العوامل التي تساعد في إبراز الجمال الطبيعي للإنسان، ولذلك يحتاج الشعر إلى العناية المناسبة للحفاظ على صحته وجماله. في هذا المقال سنتحدث عن أهم النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للعناية بالشعر.

الحشرات كغذاء أساسي في أوربا قريباً

على الرغم من أن الحشرات ليست جزءًا من التقاليد الغذائية الأوروبية، إلا أن بعض الأشخاص يرون فيها مصدرًا مستدامًا وغذائيًا مثاليًا. وقد أعطت الاتجاهات الجديدة في الغذاء والحفاظ على البيئة دفعة قوية لتقبل فكرة إضافة الحشرات إلى الطعام.
weightlose

الوزن المثالي بالخسارة الصحية للسعرات الحرارية

الحفاظ على السعرات الحرارية بطريقة صحية شيء - والحفاظ وزنك شيء آخر - الإلتزام بالبرامج الغذائية لفترة كافية ، قصيرة كانت أو طويلة لرؤية النتائج المرجوة ، أذاً .. عليك التخلي عن عقلية "النظام الغذائي"
pexels-3763999

هل تصاب بطفح جلدي بعد الاستحمام؟ إليك أسبابه وكيفية علاجه

تخيل أنك انغمست للتو في دش دافئ طويل ومريح ، فقط عندما يحين وقت التنشيف بعد ذلك ، تجد أن بشرتك لها رأي آخر. فتظهر بقع حمراء ملطخة ومتهيجة من الجلد على أجزاء مختلفة من جسمك ، وتتساءل كيف يمكن أن يكون لديك هذا التفاعل عندما تكون الأشياء الوحيدة التي لامستها هي الماء والصابون.