ryanmcguire-586185

العناية بالشعر للرجال والنساء: نصائح وإرشادات للحفاظ على صحة الشعر

تعتبر العناية بالشعر من أهم العناية الشخصية التي يهتم بها الرجال والنساء على حد سواء. فالشعر هو إحدى العوامل التي تساعد في إبراز الجمال الطبيعي للإنسان، ولذلك يحتاج الشعر إلى العناية المناسبة للحفاظ على صحته وجماله. في هذا المقال سنتحدث عن أهم النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للعناية بالشعر.
TikTok

TikTok – النوم في أقل من دقيقتين

انتشر مقطع فيديو لمدرب اللياقة البدنية الفلبيني جوستين أغوستين ، وهو أحد الشخصيات المؤثرة على منصة TikTok، ويتابعه أكثر من 1.7 مليون متابع ، وعلى نطاق واسع لإظهاره أسلوبًا عسكريًا لمساعدة المرء على النوم في دقيقتين. نشر جوستين أغوستين مقطع…