طنين الأذن أسبابه وعلاجه
طنين الأذن، تلك الضوضاء المزعجة التي تُرافقنا أحياناً، قد تُصبح هاجساً يؤرق حياتنا. فما هو طنين الأذن؟ وما أسبابه؟ وكيف يمكننا علاجه؟
هل يمكن لفيتامين D أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف؟
دراسة عن العلاقة بين الخرف وفيتامين D
تشير الدراسة إلى أن تناول فيتامين D يساعد في الوقاية من الخرف
تظهر الأبحاث الحالية أن 25% من خطر الإصابة بالخرف يرجع إلى النظام الغذائي، والباقي وراثي. وهذا يعني: أن أسلوب حياتك الشخصي يمكن أن يحدث فارقاً.
كيف تتغلب على -القاتل الصامت- الاكتئاب؟
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يمكن أن يؤثر على الشخص بأشكال مختلفة، من الحزن المفرط والضعف العام إلى فقدان الاهتمام بالنشاطات التي يحبها الشخص وصعوبة في التركيز. ويمكن أن يتسبب الاكتئاب في العديد من المشكلات الصحية والاجتماعية، بما في ذلك فقدان الإنتاجية في العمل والتدريس، وعدم القدرة على التفاعل الاجتماعي والعائلي، وحتى الوصول أو التفكير بالانتحار.
العناية بالشعر للرجال والنساء: نصائح وإرشادات للحفاظ على صحة الشعر
تعتبر العناية بالشعر من أهم العناية الشخصية التي يهتم بها الرجال والنساء على حد سواء. فالشعر هو إحدى العوامل التي تساعد في إبراز الجمال الطبيعي للإنسان، ولذلك يحتاج الشعر إلى العناية المناسبة للحفاظ على صحته وجماله. في هذا المقال سنتحدث عن أهم النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للعناية بالشعر.
روتين الصباح غير الصحي: تجنب هذا الخطأ
إنه روتين الصباح المثالي . يبدأ البعض منا يومه مستيقظًا ، في مزاج جيد ومتحفز. بينما يقوم البعض الآخر بسحب أنفسهم من السرير ، ويفعلون القليل من كل شيء ، ولا يحصلون حتى على وجبة الإفطار .
هل قناع FFP2 – أفضل مع صمام أم بدونه؟
عد التنفس باستخدام كمامة FFP2 أكثر صعوبة بكثير من التنفس باستخدام قناع الوجه الطبي التقليدي.
هذا هو السبب في توفر الأقنعة الخاصة .......
